SHIN's Diary

■ 膝の診断

基本的には装具(サポーター)をつけた状態で様子見、という感じで二週間に一度程度診せに行くことになった。

今日は装具屋さんがサポーターの金具を微調整してくれた。そのときに「アスリートの足ですね」と言われた。以前整体の先生にも「いい足だね」といわれたので、やっぱりそうなのかな。(^^)v

そして前十字靭帯が無い分、筋肉で支えないといけないということでリバビリ室にて筋トレの方法を教わる。膝を曲げないで膝周辺の筋肉を鍛える感じ。

足のことをほめられたことだし、見た目に相応しい力をつけないとね。(^^;;